Plan de Seguridad

1. Seguridad durante un incidente explosivo
2. Seguridad Cuando preparando de irse
3. Seguridad En Su Propia Casa
4. Seguridad con una Orden de Protección
5. Seguridad en el trabajo y en público
6. Su seguridad y salud emocional
7. Si usted es un adolescente en una relación de noviazgo violento
8. Lista de verificación: Lo que usted necesita tomar cuando usted se va
9. Organizaciones que pueden ayudar

1. Seguridad durante un incidente explosivo

  • Si una discusión parece inevitable, trate de moverse a una habitación o área que tenga acceso a una salida y no en un baño, la cocina o en cuales lugar cerca de armas.
  • Practique cómo salir de su casa con seguridad. Identifique puertas, ventanas, elevadores o escaleras serían mejor.
  • Identifique un vecino quien le puede decir de la violencia y pedirles que llamen a la policía si oyen disturbios que vienen de su casa.
  • Establezca una palabra clave para usar con sus hijos, familia, amigos y vecinos cuando usted necesita a la policía.
  • Decida y planee para donde ir si tiene que dejar la casa (incluso si usted no piensa que lo va a necesitar).
  • Use sus propios instintos y juicio. Si la situación es muy peligrosa, considere darle al abusador lo que quiere para calmarlo/ calmarla. Usted tiene el derecho de protegerse hasta que esté fuera de peligro.
  • Siempre recuerde - Usted no merece ser golpeada o amenazada.
  • Contacte Servicios de Violencia Doméstica y Asalto Sexual de Skagit para hablar con una defensora entrenado para apoyar y para discutir más maneras de planear para su seguridad.

2. Seguridad Cuando preparando de irse

  • Abra una cuenta de ahorros a su nombre para establecer o aumentar su independencia. Piense en otras maneras en que usted puede aumentar su independencia.
  • Deje dinero, un juego extra de llaves, copias de documentos importantes y ropa extra con alguien de confianza para que pueda salir rápidamente.
  • Determinar quién podría dejar que se quede con ellos o prestarle dinero.
  • Contacte Servicios de Violencia Doméstica y Asalto Sexual de Skagit para hablar con una defensora entrenado para apoyar y discutir la información sobre opciones de viviendas de emergencia.
  • Mantenga el número de teléfono del refugio local de emergencia cerca de usted y mantenga cambio o una tarjeta de teléfono en todo momento para llamadas de emergencia. Recuerde que las llamadas telefónicas se pueden averiguar de dónde viene así que asegúrese de que usted está haciendo llamadas de una teléfono seguro.
  • Revise su plan de seguridad cuantas veces que pueda para planear la manera más segura de dejar a su abusador. Recuerde - Dejar a su agresor es el momento más peligroso.
  • Si está utilizando el Internet para investigar formas de dejar o mandando correos electrónico a personas en su proceso de planificación, asegúrese de que está utilizando una computadora segura. Es posible que su pareja vea los sitios que has accedido o revisar su correo electrónico desde una computadora en casa.

3. Seguridad En Su Propia Casa

  • Cambia las cerraduras de sus puertas lo antes posible. Compra cerraduras adiciónales y aparatos de seguridad para proteger sus ventanas.
  • Contacte Servicios de Violencia Doméstica y Asalto Sexual de Skagit para hablar con una defensora entrenado para apoyar y desarrollar un plan de seguridad personal para usted y su familia.
  • Discuta el plan de seguridad con sus hijos para cuando usted no esté con ellos.
  • Avísele a la escuela de sus hijos, guardería, o otro lugar donde los cuidan, sobre quien tiene permiso para recoger a sus hijos.
  • Informe a los vecinos, propietarios y amigos de que su pareja ya no vive con usted y que deben llamar a la policía si lo/ la ven cerca de su casa.

4. Seguridad con una Orden de Protección

  • Mantenga su orden de protección con usted en todo momento. (Cuando cambia su bolsa esto debería ser la primera cosa que entra en el bolsa nueva.)
  • Póngase en contacto con una defensora de Servicios de Violencia Doméstica y Asalto Sexual de Skagit para obtener información sobre cómo obtener una Orden de Protección.
  • Llame a la policía si su pareja viola la orden de protección.
  • Piense en formas alternativas para mantenerse segura si la policía no responde de inmediato.
  • Informe a sus familiares, amigos, vecinos, y su lugar de trabajo que usted tiene una orden de protección en efecto. Considere la posibilidad de darle a la gente en su trabajo o escuela una foto de su pareja para que sepan llamar a la policía de inmediato cuando lo/ la ven.

5. Seguridad en el trabajo y en público

  • Decida quién en el trabajo le informará de su situación. Esto debe incluir la oficina o la seguridad del edificio (déles una foto de tu agresor si es posible).
  • Contacte Servicios de Violencia Doméstica y Asalto Sexual de Skagit para hablar con una defensora entrenado para apoyar y para discutir más maneras de planear para su seguridad.
  • Haga arreglos para que alguien filtra sus llamadas telefónicas si es posible.
  • Diseñe un plan de seguridad para cuando salga del trabajo. Pida a alguien que la acompañe a su coche, autobús o tren. Use una variedad de rutas para llegar a casa si es posible. Piense en lo que haría si algo sucede al ir a casa (es decir, en su coche, en el autobús, etc.)

6. Su seguridad y salud emocional

  • Si usted está pensando en volver a una situación potencialmente abusiva, discuta un plan alternativo con alguien de confianza.
  • Contacte Skagit Domestic Violence y Sexual Assault Services para hablar con una defensora entrenado para apoyar y para discutir más maneras de planear para su seguridad.
  • Si usted tiene que comunicarse con su pareja, determine la forma más segura de hacerlo (por ejemplo un lugar público).
  • Tenga pensamientos positivos sobre ti misma y sea firme con otros acerca de sus necesidades.
  • Lee libros y artículos que le ayudarán a sentirse más fuerte.
  • Decida quién puede llamar para hablar libremente y abiertamente para darle el apoyo que necesita.
  • Planee asistir a un grupo de mujeres o grupo de apoyo para víctimas para obtener el apoyo de los demás y aprender más sobre ti mismo y relaciones.

7. Si usted es un adolescente en una relación de noviazgo violento

  • Decida cual amigo, maestro, pariente o oficial de policía le puedes decir.
  • Póngase en contacto con una defensora de Servicios de Violencia Doméstica y Asalto Sexual de Skagit para recibir más información sobre cómo obtener una Orden de Protección y la creación de un plan de seguridad personal.
  • Si usted tiene más de 13 años, tiene derecho a recibir servicios de defensa o servicios de salud mental con o sin el apoyo de sus padres.

8. Lista de verificación: Lo que usted necesita tomar cuando usted se va

  • Identificación
  • Licencia de conducir
  • Certificado de nacimiento de sus hijos
  • Su certificado de nacimiento
  • Dinero
  • Arrendamiento, contrato de alquiler, escritura de la casa
  • Libros del banco
  • Chequeras
  • Papeles de seguro
  • Llaves del coche y de la casa
  • Medicamentos
  • Los objetos pequeños que usted podría vender
  • Libreta de direcciones
  • Fotografías
  • Los registros médicos de todos los miembros de la familia
  • Tarjeta de Seguro Social
  • Identificación de asistencia social (welfare)
  • Registros de la escuela
  • Permisos de trabajo
  • Permiso de residencia (green card)
  • Pasaporte
  • Papeles de divorcio o paternidad
  • Joyas
  • Juguetes pequeños de sus hijos
  • Otras cosas

9. Organizaciones que pueden ayudar

  • Policía en emergencias: 9-1-1
  • SDVSAS 24 horas: 1-888-336-9591
  • WA State Domestic Violence Hotline (Línea de Violencia Doméstica del Estado de Washington): 1-800-562-6025